Mas flexibles, más felices

De una celda con barrotes rígidos es imposible escapar, si son flexibles, la salida está asegurada. Con las ideas pasa lo mismo. No nos damos cuenta de que cuanto más solidificamos nuestros pensamientos, más difícil se convierte escapar de la cárcel de la mente. Y entonces el sufrimiento se encuentra garantizado. Para conseguir flexibilizar nuestra mirada, es necesario que entendamos por qué nuestros pensamientos son tan limitados y rígidos. Sólo si logramos ser flexibles con nosotros mismos, con los demás y con la vida, conseguiremos vivir plenamente. La flexibilidad es la capacidad clave para la felicidad. La liberación de nuestros rígidos esquemas mentales es la experiencia más lúcida y expansiva que podemos sentir. El objetivo de esta conferencia consistirá en entender la rigidez mental de los demás y ¡la nuestra!.

Estructura

• Características de los esquemas mentales (creencias y valores)
  • Relativos
  • Rígidos
  • Limitados
  • Invisibles
  • Blindados
• Flexibilidad con uno mismo
• Flexibilidad con los demás
• Flexibilidad con la vida

Ver entrevista La rigidez mental, según Jenny Moix